In diesem Jahr finden wieder die ‘Fitness- und Bewegungstage im Park’ statt. Die Spielvereinigung Niedermark und der Hagener SV bieten am 13.08. von 15 bis 18 Uhr den Erwerb des ParkSportabzeichens und des MiniSportabzeichens an. Mitmachen kann jederzwischen 3 und 100+ Jahren. Die Teilnehmenden absolvieren an insgesamt jeweils 6 Stationen verschiedene Übungen zu Geschwindigkeit, Geschicklichkeit, Ausdauer und Kraft.
NEU ist in diesem Jahr das SeniorenSportabzeichen. Hier können an drei Stationen einfache Übungen je nach Möglichkeit der Teilnehmenden absolviert werden, egal ob Rollstuhlfahrer, Rollatornutzer oder Fußgänger. Mitzubringen sind sportliche Kleidung, Sportschuhe und Getränke.
Für den Aufbau und die Betreuung der Stationen konnten Michaela Pieper und Martina Kulgemeyer viele Helfende motivieren. Das neue Team hofft auf rege Teilnahme, um wieder viele Urkunden ausstellen zu können.
Die Teilnehmenden treffen sich ab 15 Uhr auf der Gummiwiese hinter dem Annastift in Hagen. Dort werden die Laufzettel ausgegeben.
Die Stationen der drei verschiedenen Leistungsklassen sind im ganzen Park aufgebaut.
Außerdem finden im Rahmen der Aktion folgende Termine mit Ines Wiedermann statt:
Bodyfitness
Dienstags 01.08., 08.08. 15.08., 22.08. 05.09. und 12.09 jeweils 19 Uhr
Treffpunkt: Soccerplatz hinter der Grundschule, Görsmannstraße
HochIntensivIntervallTraining
Mittwochs 02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 06.09., und 13.09. jeweils 20 Uhr
Treffpunkt: Soccerplatz hinter der … Mehr lesen